გაითვალისწინეთ 26 პროდუქტი, რომლებიც ზრდის მამაკაცის პოტენციალს მყისიერად ან მინიმალურ დროში.
ყველა მათგანი შეიცავს ვიტამინების გარკვეულ კომპლექსს.
ხამანწკები
მათი უპირატესობაა ის, რომ:
- ეს პროდუქტი ხელს უწყობს საწოლში სწრაფი დასრულების გადადებას;
- ააქტიურებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას;
- აძლიერებს მამაკაცის ჯანმრთელობას;
- ზრდის ლიბიდოს.
ჭორების თანახმად, კაზანოვას უყვარდა დილაობით 50 ხელთაა საუზმე და ამ კერძს აღმერთებდა.
არ არის რეკომენდებული გასტრიტის ან დიაბეტით დაავადებულთათვის.
ზოგიერთი სახის ზღვის თევზი
განსაკუთრებით განასხვავებენ:
- ფლანგვა(გამოიყენება მრავალი ფორმით, გარდა შემწვარი, დადებითად მოქმედებს ორგანოს საბრძოლო მზადყოფნაზე);
- სკუმბრიამოხარშული (მოზიდვის გაზრდა, მამაკაცის ჰორმონები, იგი შეიცავს ფოსფორს).
უმჯობესია აირჩიოთ ზღვის თევზი, ვიდრე მდინარის თევზი, რადგან ზღვის თევზი უფრო მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და მინერალებით.
ტურნიკი
რატომ არის სასარგებლო:
- სასარგებლო ამინომჟავები;
- თავად ბოსტნეულის თესლი აუმჯობესებს ლიბიდოს და მიმზიდველობას.
ამიტომ, turnip მიეკუთვნება პროდუქტების ჩამონათვალს მამაკაცებში პოტენციალი, სასარგებლო და ბაზარზე ადვილად ხელმისაწვდომი.
მხოლოდ ის არ არის რეკომენდებული ნერვული სისტემის დაავადებების ან ჰეპატიტის მქონე ადამიანებისთვის.
საუკეთესო გამძლეობა თქვენი მეგობრისთვის
ლიმონი და ფორთოხალი
Დადებითი:
- ყვითელი და ფორთოხლის ხილი შეიცავს ლუთეინს, რაც ზრდის ტესტოსტერონის დონეს სისხლში.
- ისინი აძლიერებენ მამაკაცის ლიბიდოს.
აქლემის კუჭი
- აქლემის კუჭს ასევე უწოდებენკანი. . .
- საკმარისია მისი წინასწარი მიღება ინტიმურ ურთიერთობამდე და ეფექტს აღარ დააყოვნებს.
- ერთადერთი უარყოფითი მხარე ის არის, რომ ძნელია მისი პოვნა.
- დადებითი:
- არ აქვს ზიანი;
- ეფექტი უკვე იგრძნობა მცირე რაოდენობით 2-3 გრამიანი მიღებიდან;
- აძლიერებს სასქესო ორგანოების მუშაობას;
- ზრდის სქესობრივი აქტის ხანგრძლივობას.
მიდიები
Დადებითი:
- ზრდის თესლის რაოდენობას;
- სხეულში უფრო მეტი მამრობითი ჰორმონია;
- შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას, რომელიც საჭიროა ძლიერი სქესის წარმომადგენლებისთვის.
გაითვალისწინეთ შემდეგი საკვები, რომელიც ზრდის მამაკაცებში პოტენციალს.
ზღვის პროდუქტები
- კალმარები;
- crayfish;
- კრევეტები;
- ძაფის ან ზვიგენის ხორცი.
დადებითი:
- გააუმჯობესოს მამაკაცის ძალა, მოზიდვა საპირისპირო სქესის მიმართ;
- თესლის წარმოების ხელშეწყობა;
- შეიცავს თუთიას და სელენს, რომლებიც აუმჯობესებენ გამძლეობას საყვარელ ადამიანთან.
მწყერის კვერცხები
- მწყერის კვერცხის ჭამა ნედლეულადაც შეიძლება, ისინი უვნებელია.
- ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ომლეტი მწვანილით.
სარგებელი:
- შეიცავს ფოსფორს და ამინომჟავებს;
- აძლიერებს ლიბიდოს და მიზიდულობის დონეს;
- ორგანოების ერექციული ფუნქციის გაუმჯობესება.
ამიტომ, მწყერის კვერცხები ასევე შედის იმ საკვების ჩამონათვალში, რომლებიც პოზიტიურად აისახება მამაკაცის პოტენციაზე.
წამალი სტაბილურად გააკვირვებს მას საწოლში
ბანანი
რატომ არის ისინი სასარგებლო:
- გააგრძელეთ საყვარელ ადამიანთან საწოლში ინტიმური ურთიერთობა (სპეციალური ინსტრუქციით ადრე მივცეთ ტექნიკა სწრაფი დასრულების წინააღმდეგ)
- პოზიტიური გავლენა ორგანოს საბრძოლო მზადყოფნაზე;
- რეპროდუქციული ფუნქციების გაუმჯობესება.
მეფუტკრეობის პროდუქტები
სარგებელი:
- მაღალი ცილის შემცველობა, რომელიც აუცილებელია მდიდარი ინტიმური ცხოვრებისათვის;
- აუმჯობესებს მამაკაცის სისხლის მიმოქცევას, ახდენს სისხლის ნაკადის ნორმალიზებას;
- შეიცავს ფრუქტოზას და გლუკოზას;
- ეხმარება ტესტოსტერონის წარმოებაში.
აქედან გამომდინარე, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თაფლი და მეფუტკრეობის სხვა პროდუქტები ასევე იქნება პასუხი კითხვაზე, რომელი პროდუქტები ზრდის მამაკაცებში პოტენციალს ხელმისაწვდომი საკვები მარაგების სიიდან.
უკუნაჩვენებია სიმსივნით დაავადებულთათვის, გრეივსის დაავადებით.
შოკოლადი
რატომ არის ის კარგი:
- შეიცავს სპეციალურ ქიმიკატს, რომელიც ადამიანს სიყვარულში გრძნობს.
- აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
- ზრდის ლტოლვას, ტესტოსტერონის დონეს.
უკეთესი მიიღოსშავი შოკოლადი(კაკაოს პროცენტული მაჩვენებელი არანაკლებ 70 არის), და ყველაზე ხშირად ის მწარეა. თეთრი ან რძის შოკოლადი აქ არ არის შესაფერისი.
Საზამთრო
ეს სასარგებლოა, რადგან:
- აფართოებს სისხლძარღვებს, რაც აუმჯობესებს ორგანოს სიფხიზლეს;
- ორგანიზმში აქტიურდება ამინომჟავები;
- პროსტატის კიბოს პრევენცია;
- რეკომენდაცია იმპოტენციისა და მენოპაუზისთვის, რაც ძლიერ სქესში გვხვდება ასაკთან ერთად (ამაზე აქ ვისაუბრეთ).
ავოკადო
Დადებითი:
- არეგულირებს ჰორმონების გამოყოფას;
- შეიცავს ფოლიუმის მჟავას - ლიბიდოს გამაძლიერებელი.
გადაჭარბებული იქნება თუ ვიტყვით ხმამაღლა, რომ ავოკადო არის მყისიერი პოტენციური პროდუქტი მამაკაცებისთვის.
ეფექტი იქნება, მხოლოდ ერთდროულად. ყველაფერს დრო სჭირდება.
გარნეტი
Დადებითი:
- აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს მამაკაცობაში. ახალ სტატიაში ვწერდით ორგანოს სისხლის მიმოქცევის დაჩქარების სხვა გზებს.
- ბროწეული აფართოებს სისხლძარღვებს.
- ის გამოიყენება პროსტატის კიბოს საწინააღმდეგო პროფილაქტიკის მიზნით.
- თუ ერთი თვის განმავლობაში 200 მლ ბროწეულის წვენს სვამთ, ეფექტი საწოლში უკვე შესამჩნევი იქნება.
ზოგიერთი კენკრა
- მოცვი(ზრდის ლიბიდოს, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ვითარდება სიფხიზლე ღირსებისთვის).
- ჟოლო(აუმჯობესებს გამძლეობას საწოლში, ხელს უწყობს ტესტოსტერონის გამომუშავებას, ურჩია უნაყოფობის მკურნალობაში).
ხორცი და კერძები მისგან
რა სახის ხორცი გამოიყოფა:
- მსხვილფეხა რქოსანი ან ცხვრის სათესლე ჯირკვლები (ეგზოტიკური კერძები);
- ცხენის ხორცი;
- კურდღლის ხორცი;
- ინდაური;
- საქონლის ხორცი;
- ქათამი
დადებითი:
- გლეხის აგზნებადობა იზრდება;
- მაღალი ცილის შემცველობა.
- საიტზე განთავსებულ სხვა სტატიებში ჩვენ ასევე გავაანალიზეთ პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გავზარდოთ პოტენციალი ტექნიკის გამოყენებით.
- ჩვენს მომდევნო ვიდეოში საუბარია მამაკაცთა მოსახლეობის პოტენციალის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტებზე.
- მათთვის, ვისაც სურს საყვარელ ადამიანთან ერთად იყოს საძინებელში ლამაზი, ვარჯიში ასევე სასარგებლოა, რომელზეც სხვა სახელმძღვანელოში ვისაუბრეთ.
Გოგრის თესლი
Დადებითი:
- მდიდარია თუთიით, აძლიერებს მამაკაცის რეპროდუქციულ ფუნქციას და ძალას;
- აუმჯობესებს ჰორმონალურ დონეს;
- იმოქმედებს ტესტოსტერონის ნორმალურ სინთეზზე.
გამხმარი პაემნები
ეს ჩირის თარიღები სასარგებლოა იმაში:
- ქალთან ხანგრძლივი ურთიერთობის გაზრდა;
- მამრობითი ორგანოების ეფექტურობის გაზრდა.
შეგიძლიათ გამხმარი ხილი დააკავშიროთ სხვა ინგრედიენტებთან, რომ მიიღოთ ჯანმრთელი და გემრიელი ნარევი.
ჩვენ დავწერეთ სტატია, სადაც აღწერილი იყო ხალხური საშუალებები მამაკაცისთვის პოტენციალის გაზრდის მიზნით.
ახალი წვენები ზოგიერთი ბოსტნეულისა და ხილისგან
რა არის განსაკუთრებით სასარგებლო სასმელისთვის:
- ბროწეულიწვენი (აუმჯობესებს მენჯში სისხლის მიმოქცევას).
- გოგრაწვენი (მდიდარია თუთიით, სასარგებლოა რეპროდუქციული სისტემის მუშაობისთვის).
- ნიახურის ფესვის წვენი(ზოგჯერ იზრდება ტესტოსტერონის დონე სხეულში).
- სხვა ვიტამინით მდიდარი წვენები.
წვენის დახვეწილობები
შეგიძლიათ დააკავშიროთ სასმელები და დალიოთ რამდენიმე განსხვავებული ერთდროულად ზემოთქმულიდან.
უმჯობესია დალიოთ უბრალოდ გამოწურული წვენები და არა კოლეგების მაღაზიის თაროებიდან.
მათთვის, ვინც ეძებდა პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაზარდოს პოტენცია სახლში 1 დღეში, გირჩევთ, იყოთ მოთმინებით. შემდეგ კი შედეგი მოვა.
ამრიგად, თქვენ არ იქნებით ამ პროდუქტების მუდმივი ძიებისას მამაკაცებში.
კუმისი
რატომ არის ის კარგი:
- მარადის რძე აუმჯობესებს რეპროდუქციულ შესაძლებლობებს;
- საწოლში საქმიანობის გაუმჯობესება, იმუნიტეტის გაძლიერება;
- იზრდება სხეულის უნარი სექსუალური კავშირისკენ.
არ არის რეკომენდებული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.
თხილი
Მაგალითად:
- ჯავზი;
- კედარი;
- არაქისი;
- ნიგოზი.
დადებითი:
- გაძლიერდეს მამაკაცის შესრულება;
- საბრძოლო მზადყოფნა იზრდება;
- ორგანოს ერექციული ფუნქციების გაუმჯობესება (როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სხვა გზით, ჩვენ დავწერეთ ახალ გამოცემაში).
თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ კაკლის გამოყენება თაფლთან, ხორცთან ან ჩირთან, რაც მხოლოდ ეფექტს გააძლიერებს.
Რძის პროდუქტები
- კეფირი.
- რძე
- Ხაჭო.
- Მჟავე რძე.
- Არაჟანი.
დადებითი:
- ისინი ასევე აუმჯობესებენ სპერმის წარმოებას და რეპროდუქციულ ფუნქციას.
- გაზარდეთ სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობა. ჩვენს სხვა სტატიაში ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გავზარდოთ სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობა.
- ისინი შეიცავს მრავალი აუცილებელი ვიტამინის კომპლექსს. ამიტომ, რძე და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები კარგი პასუხია კითხვაზე, თუ რა პროდუქტებია სასარგებლო მამაკაცის პოტენციისთვის.
ნახ
ეს სასარგებლოა, რადგან:
- ხილი აუმჯობესებს შთამომავლობის გამრავლების უნარს;
- აძლიერებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას;
- აღმოსავლეთში ითვლება კარგ აფროდიზიაკად.
მწვანეთა
- ნიახური;
- ოხრახუში;
- მწვანეთა;
- კამა;
- ისპანახი;
- სალათის ფოთლები.
ნიახური პირველ ადგილზეა. მის უკან კიდევ ერთი მწვანეა.
დადებითი:
- გაზრდის გამძლეობას საწოლში;
- აქვს სასარგებლო გავლენა სექსუალური ჰორმონების წარმოებაზე.
ყურძენი
რა იძლევა:
- აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
- შეიცავს უამრავ მაგნიუმს.
- მკურნალობს მამაკაცის უნაყოფობას.
- სასარგებლო დაყურძნის წვენიგანსაკუთრებით ახლად გაწურული.
დაიმახსოვრე ეს ნიუანსები, გამოიყენე ისინი და ბევრი რამ გეცოდინება იმის შესახებ, თუ რა ჭამს პოტენციისთვის და რომელი საკვები ზრდის მამაკაცებში სექსუალურ სურვილს.
ზოგიერთი ბოსტნეული
- თეთრი კომბოსტო;
- ბოლქვი ხახვი;
- ჭარხალი;
- სტაფილო;
- ნიორი;
- პომიდვრები.
დადებითი:
- ჰორმონების ნორმალიზება;
- მოზიდვის გაზრდა.
მათი გამოყენება შესაძლებელია როგორც ცალკე, ასევე სხვა კერძების გარნირად.
მისი ჭამა ნედლი ან მოხარშულია.
რაზე უარის თქმა ღირს
- შებოლილი;
- ალკოჰოლი;
- ლუდი (შეიცავს ქალის ჰორმონებს);
- შაქრის ან მარილის ჭარბი მოხმარება;
- თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კილანტროს ჭამა (მცირე დოზებით ის უვნებელია);
- ყავა
- ენერგია;
- სწრაფი კვება;
- სოია შეიცავს ქალის ჰორმონების სიუხვას;
- ზეთში შემწვარი საკვები;
- ცხარე და ცხიმიანი საკვები;
- სოიოს პროდუქტები;
- საკვები ქოლესტერინით მაღალი (მაიონეზი, მარგარინი, sprats, ღვიძლის პაშტეტი და სხვა);
- საფუარი თეთრი პური.
Სულ ეს არის. ახლა თქვენ იცით 26 კარგი პროდუქტი საწოლში მამაკაცის პოტენციისა და აქტივობის გასაუმჯობესებლად.
ამ საკითხში სასურველი ეფექტის მისაღწევად, ჩვენ ასევე გირჩევთ გამოიყენოთ წამლები ჩვენს ვებ – გვერდზე.
მავნე პროდუქტები
- ძლიერი ალკოჰოლი;
- ლუდი
- ყავა
- ენერგია;
- Შაქარი;
- Მარილი;
- Cilantro;
- Შემწვარი საკვები;
- ენერგია;
- Სწრაფი კვება;
- სოიო
- შებოლილი საკვები;
- ცხარე საკვები;
- Თეთრი პური;
- მაიონეზი;
- Sprats;
- Მარგარინი.
ეს ყველაფერი, ახლა თქვენ იცით, რომელი პროდუქტები ზრდის მამაკაცის პოტენციალს სახლში.
ამ საქმეში მთავარია მოთმინება, თუ პირველად არ გამოგივიდა, სცადე ისევ და ისევ! გისურვებთ წარმატებებს!
პროდუქტები, რომლებიც მამაკაცებში მყისიერად ზრდის: მამაკაცის ლიბიდოს ასამაღლებლად აფროდიზიაკების სია
მამაკაცთა შარდსასქესო სისტემის ორგანოების ჯანმრთელობა და მათი სექსუალური მოქმედება მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. არახელსაყრელი გარემო პირობები, ქრონიკული დაავადებები, ალკოჰოლის მოხმარება, წამლების ხანგრძლივად გამოყენება - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს სექსუალურ ფუნქციაზე. პოტენციის გასაუმჯობესებლად მამაკაცს ურჩევენ მიიღოს ვიტამინების კომპლექსები, მედიკამენტები, გაიაროს ფიზიოთერაპიის სესიები და ჩაერთოს სპეციალურად შემუშავებულ ვარჯიშებში. ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს საკვები, რომელიც ქმნის მამაკაცის დიეტას. თუ მათ შორის ჭარბობს ცხიმებით და ქოლესტერინით გაჯერებული, მაშინ აუცილებელია კვების სისტემის კორექტირება. იგი უნდა შეიცავდეს პროდუქტების პოტენციალს, შეიცავს ძვირფას ვიტამინებს (უფრო მეტი ვიტამინებს მამაკაცის პოტენციალზე) და მიკროელემენტებს.
რომელი საკვებია მავნე მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის?
მნიშვნელოვანია გქონდეს წარმოდგენა არა მხოლოდ პოტენციისთვის სასარგებლო პროდუქტებზე, არამედ იმ პროდუქტებზეც, რომლებიც მას აუარესებს. ეს:
- ცხობა, საცხობი პროდუქტები. ეს საკვები შეიცავს საფუარს, შაქარს და მჟავებს, რომლებიც ასევე უარყოფითად მოქმედებს ტესტოსტერონის სინთეზზე;
- საკვები ქოლესტერინის მაღალი შემცველობა. ისინი ხელს უწყობენ სისხლძარღვების ბლოკირებას და მენჯის ორგანოებში ცუდი მიმოქცევაში. ასეთ პროდუქტებს შეიცავს ცხიმიანი ღორის ხორცი და ძროხის ხორცი, ძეხვეული, მარგარინი, კარაქი, კვერცხის გულები, ცხიმიანი ყველი, ღვიძლის პაშტეტი;
- სწრაფი კვება (კარტოფილი ფრი, ჰამბურგერი, პიცა). იგი შეიცავს მავნე ტრანსცხიმებს, რომლებიც ჰორმონალურ დარღვევას იწვევს;
- შებოლილი ხორცი, რომელიც შეიცავს ქიმიკატებს, რომლებიც ხელს უშლიან ტესტოსტერონის სინთეზს. გარდა ამისა, ეს პროდუქტები შეიცავს თხევად კვამლს, რომლის ზიანს აყენებს ძლიერი ტოქსინებით სათესლეების დაზიანება;
- სელის, სოიოს და სიმინდის ზეთები. ისინი არა მხოლოდ უარყოფით გავლენას ახდენენ პოტენციალზე, არამედ აფერხებენ სპერმატოგენეზს;
- ლუდიამ სასმელის საზიანოა ის, რომ ის არღვევს ჰორმონალურ ბალანსს. ლუდი ხელს უწყობს ტესტოსტერონის სინთეზის ჩახშობას, ვინაიდან ის შეიცავს ფიტოესტროგენებს - ქალის სასქესო ჰორმონებს. ეს ყველაზე ნათლად ჩანს მუცელში ცხიმოვანი შრის წარმოქმნაში;
- ფრინველის კვერცხები შეუზღუდავი რაოდენობით. ოპტიმალურია, თუ მამაკაცი 48 საათში მოიხმარს არაუმეტეს ერთ კვერცხუჯრედს, რადგან ეს პროდუქტი უარყოფითად მოქმედებს პოტენციაზე და აფერხებს ნაყოფიერებას;
როდესაც ლუდი მუდმივად და დიდი რაოდენობით მოიხმარება, მამაკაცებში წყდება ჰორმონის ტესტოსტერონის წარმოება, რომელიც პასუხისმგებელია რეპროდუქციული სისტემის მუშაობაზე. დროთა განმავლობაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები პოტენციალთან.
- ტკბილი გაზიანი სასმელები. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, სხვადასხვა საღებავებს და ქიმიურ დანამატებს, რომლებიც არ გაძლევთ საშუალებას მიაღწიოთ მაღალი ხარისხის ერექციას. ისინი ასევე ამცირებენ ტესტოსტერონის გამომუშავებას და უარყოფით გავლენას ახდენენ აქტიური სპერმის წარმოებაზე;
- კოფეინის შემცველი ყავა და სასმელები. ისინი მკვეთრად ამცირებენ ტესტოსტერონის დონეს და ზრდის ქალის სასქესო ჰორმონების შემცველობას, მიუხედავად იმისა, რომ კოფეინი სწრაფად გამოიყოფა ორგანიზმიდან.
თუ კაცი ხშირად იყენებს საკვებს, რომლებიც ძლიერ მოქმედებს პოტენციაზე, მან უნდა იფიქროს დიეტის შესწორებაზე. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ არაჯანსაღი დიეტა შერწყმულია ხშირ სტრესთან, ზედმეტ დატვირთვასთან, მჯდომარე ცხოვრების წესთან ან ჭარბი წონის მატებასთან.
სასმელები, რომლებიც კარგია მამაკაცის სიძლიერისთვის
გარდა იმ პროდუქტებისა, რომლებიც მამაკაცებში პოტენციის გასაზრდელად გამოიყენება, არსებობს მსგავსი თვისებების სხვადასხვა სასმელი. ქვემოთ მოცემულია ასეთი ინსტრუმენტების ზემოდან:
- გოგრის ახალგამოწურული წვენი. ბოსტნეული შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას, ამიტომ სასმელი ზრდის პოტენციალს და აძლიერებს პენისს. წვენი შეიძლება გაკეთდეს სახლში ბუნებრივი პროდუქტების გამოყენებით;
- ჯანჯაფილი ჩაი. ეს სასმელი აუმჯობესებს პოტენციალს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უშლის სტაგნაციას. ჩაის დასამზადებლად აიღეთ 2 სმ კოჭას ფესვი, გააცალეთ კანი და გახეხეთ, შემდეგ მასას დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. სასმელს შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი და ლიმონი;
უროლოგ-ანდროლოგი მოგიყვებათ სათანადო კვების და ჯანსაღი პროდუქტების შესახებ მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის:
- საზამთროს წვენი. მას არ სჭირდება მოხარშვა, საკმარისია ამ კენკრის რამდენიმე ნაწილის ჭამა. საზამთრო შეიცავს ამინომჟავას, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამით ასტიმულირებს ერექციას;
- ნივრის ნაყენი. დაჭრილი ნიორი 1 კგ რაოდენობით ჩადეთ სამლიტრიან ქილაში და ზემოდან დაასხით ადუღებული წყალი. ჩაყარეთ წამალი ერთი თვის განმავლობაში, ყოველდღე შეანჯღრიეთ ქილაში არსებული შინაარსი. ყოველდღიურად მიიღეთ ჩაის კოვზი ნაყენი, სანამ არ ამოიწურება;
- მარეს რძე. ეს სასარგებლოა მამაკაცის პოტენციისთვის, ვინაიდან ის დადებითად მოქმედებს ჰორმონებზე და ზრდის რეპროდუქციულ შესაძლებლობებს;
- ინფუზია მწვანილი. აუცილებელია კოლინტრისა და ოხრახუშის მიღება, დაჭრა, ცხელი წყლით დაასხით, დაჟინებით მოითხოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში;
- ნიახურის ფესვიდან გამოწურული წვენი. ეს სასმელი ზრდის სისხლის ტესტოსტერონის დონეს და ებრძვის ერექციულ დისფუნქციას.
გასათვალისწინებელია, რომ ალკოჰოლი, ლუდი, ყავა ამცირებს პოტენციალს, ამიტომ უმჯობესია უარი თქვას ასეთ სასმელებზე.
მარტივი რეცეპტები და კერძები მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის
არსებობს მარტივი რეცეპტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ ერექცია და ზოგადად გააუმჯობესოთ მამაკაცის ინტიმური ცხოვრების ხარისხი. შეგიძლიათ სცადოთ ეს საშუალებები:
- სეზამი და თაფლი. თქვენ უნდა აიღოთ მუჭა ქუნჯუთის თესლი და შეწვათ ტაფაში ზეთის გამოყენების გარეშე. შემდეგ შეურიეთ ისინი ბუნებრივ თაფლს და გამოიყენეთ სამი სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ;
- სტაფილო, დაიკონი და ვაშლი. გახეხეთ ფესვები და ხილი საშუალო სახეხზე და დაამატეთ ნარევს ნახევარი ლიმონის წვენი. მიღებული ნარევის კოვზი დღეში სამჯერ მიირთვით;
- კვების ნაზავი თაფლის, წითელი ღვინისა და ალოეს წვენის საფუძველზე. პირველი კომპონენტი მიიღება ერთი ჭიქის ოდენობით, ემატება კოვზი ალოეს წვენი და 0, 5 ლიტრი ღვინო. ნარევი უნდა იქნას შეყვანილი 14 დღის განმავლობაში. მზა სითხე ჭამეთ ჭამის წინ, სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ. მკურნალობის კურსი მინიმუმ ერთი თვეა;
როდესაც სეზამის თესლი თაფლთან ერთად მიიღება, ქუნჯუთის მოქმედება მნიშვნელოვნად იზრდება, რადგან ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების მაღალი შემცველობა თაფლი მამაკაცის სიძლიერის ძლიერი სტიმულატორია.
- ხახვი ხაჭოთი. დაგჭირდებათ 2 იალტის ხახვი, 120 გრ ხაჭო, ნახევარი ჭიქა იოგურტი, მწვანე ფოთლები. წვრილად დაჭერით ხახვი, შეურიეთ ხაჭოს, დაასხით გახეხილი რძე. ზემოდან მოაყარეთ მწვანილი;
- კრევეტის წვნიანი. საჭიროა წვრილად დაჭრილი და ფრაის 2 სტაფილო, ოხრახუშის ფესვი, ხახვი, ჩადოთ მასა მდუღარე წყალში და მოხარშოთ 10-15 წუთი. შემდეგ დაამატეთ წვნიანს 500 გრ ყვავილოვანი კომბოსტო, დაშლილი inflorescences, საზ სანამ tender. ხარშვის დასრულებამდე 10 წუთით ადრე ჩაყარეთ ქვაბში 200 გრ წინასწარ მოხარშული კრევეტის ხორცი. მზა კერძს დაამატეთ დაჭრილი ოხრახუში და კამა;
- ქაშაყისა და თაფლის ნარევი. Horseradish არის ძლიერი აფროდიზიაკი, რომელიც ასევე ებრძვის შარდსასქესო ორგანოების ანთებით დაავადებებს. მის საფუძველზე სასმელის მოსამზადებლად უნდა მიიღოთ 300 გრ ნედლეული, 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, 3 სუფრის კოვზი ბუნებრივი თაფლი. ჩაჭყლიტეთ ქათამი, დაასხით მდუღარე წყალი, გააცივეთამის შემდეგ, გადაწურეთ წყალი და დაამატეთ თაფლი ჭაბურღილს. ეს ცხარე ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სოუსი თევზისა და ხორცის კერძებისთვის;
- ცხვრის კვერცხები. ეს არის პროდუქტები, რომლებიც სასარგებლოა პოტენციისთვის და მათი მომზადება ძალიან მარტივია. ისინი უნდა იყოს შემწვარი პანში დაჭრილი ხახვის რგოლებთან ერთად;
- ორთქლზე მყოფი სკუმბრია. ორთქლზე გამონაყარი თევზი ცალი ნაჭრების გარეშე. სუფრასთან მიტანისას დაასხით ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი, გამოიყენეთ მოხარშული ტურნი და სტაფილო, როგორც გარსი, რაც ასევე დადებითად მოქმედებს მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციებზე.
მამაკაცის პოტენციალი და დაორსულების უნარი დიდწილად დამოკიდებულია მისი დიეტის ხარისხზე. იმისათვის, რომ ყოველთვის ფორმაში იყოთ, აუცილებელია დიეტადან გამოირიცხოს ყველა მავნე და სრულიად უსარგებლო საკვები, უპირატესობა მიენიჭოთ ბუნებრივ და გემრიელ საკვებს, რომლებიც არ შეიცავს ქიმიურ დანამატებს და ქოლესტერინს და ასევე აუმჯობესებს სექსუალური ცხოვრების ხარისხს.
პროდუქტები მამაკაცებში პოტენციის გასაზრდელად - მყისიერად, ჩამოთვალეთ
თანამედროვე ცხოვრების სწრაფი ტემპით, ადამიანი გარშემორტყმულია მრავალი ფაქტორით, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს პოტენციალზე.
საწოლში საუკეთესოდ ყოფნა ძალზე მნიშვნელოვანია საპირისპირო სქესთან ძლიერი ურთიერთობების დამყარებისთვის, თქვენი შეუცვლელობისა და მნიშვნელობის შეგრძნებისთვის.
მამაკაცის ძალის გასაზრდელად გამოიყენება ყველა შესაძლო მეთოდი: მედიკამენტებიდან ქირურგიული ჩარევები. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ცვლილებების შეტანა დიეტაში, რადგან არსებობს პროდუქტები მამაკაცებში პოტენციის გასაზრდელად.
დაბალანსებული დიეტა არის ადამიანის სხეულის ყველა სისტემის ჯანმრთელობის საწინდარი. ჯანსაღი საკვების მიღებით ადამიანი იღებს მაკრო და მიკროელემენტებს, ვიტამინების კომპლექსებს, ამინომჟავებს და სხვა ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია რეპროდუქციული ორგანოების სრულფასოვანი ფუნქციონირებისთვის, ენერგიის შენარჩუნებისა და აქტივობის მაღალი დონისთვის.
სწორი კვება, ცუდი ჩვევების უარყოფა და ადეკვატური ფიზიკური დატვირთვა გიშველის ერექციული დისფუნქციის უფრო და უფრო ხშირ გამოვლინებებში, სექსუალური სურვილის შემცირებასა და გამრავლების უნარის დაკარგვაში. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რომელი პროდუქტები ზრდის მამაკაცის პოტენციალს.
როგორი უნდა იყოს მამაკაცის დიეტა?
მამაკაცის საკვები დიეტა, რომელიც ჯანმრთელობის პრობლემებს არ უჩივის, უნდა იყოს მდიდარი და საკმარისად მრავალფეროვანი.
მას აუცილებლად უნდა დაუმატოთ კერძებისგან მომზადებული კერძები, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას, მაგნიუმს, კალიუმს, კალციუმს და სხვა მაკრო და მიკროელემენტებს, ცხოველური და მცენარეული ცილები, ბუნებრივი ცხიმები, ნახშირწყლები და სხვა ნაერთები, რომლებიც ხელს უწყობენ პოტენციის მნიშვნელოვან ზრდას.
სექსუალური შესაძლებლობების სწრაფი აღსადგენად და გასაუმჯობესებლად უნდა დაკმაყოფილდეს სამი პირობა: უარი თქვას ალკოჰოლზე და სიგარეტზე, ივარჯიშოს და იკვებოს სწორად. პოტენციის პრობლემების დასავიწყებლად, დიეტა აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ხილსა და ბოსტნეულს, ხორცსა და თევზს, რძის პროდუქტებს და ზოგიერთ ტკბილეულს.
მამაკაცის საკვები მდიდარი უნდა იყოს რეპროდუქციული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ვიტამინებით. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ჯგუფები B, A, E, C და D. ვიტამინები. ზამთარში, როდესაც ძნელია ახალი ხილისა და ბოსტნეულის შეძენა, ღირს ვიტამინის პრეპარატების მიღება, თუმცა დამტკიცებულია, რომ კომპონენტები ისინი ცუდად ითვისებენ სხეულს.
გარდა ამისა, დიეტაში უნდა ჩაირთოს სწრაფი მოქმედების აფროდიზიაკები, რომლებიც შეიცავს თუთიას, რაც უზრუნველყოფს ტესტოსტერონის ნორმალურ წარმოებას და სპერმის მაღალ ხარისხს და ზრდის "სიამოვნების ჰორმონის" დოფამინის დონეს. ასევე, ლიბიდოსა და პოტენციალზე გავლენას ახდენს ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვები და ალკალოიდ თობრომინი.
პოტენციისთვის სასარგებლო პროდუქტების რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს:
- ტესტოსტერონის სინთეზის გაზრდა.
- სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება და სასქესო ორგანოების სისხლით მომარაგების ნორმალიზება.
- ტვინის აქტივობის გაუმჯობესება და მასში განლაგებული ცენტრების გააქტიურება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სექსუალურ სურვილზე და პოტენციაზე.
- გაიზარდა სპერმის წარმოება.
- გაზრდილი ლიბიდო.
- დროის ზრდა, რომლის განმავლობაშიც მამაკაცს შეუძლია დარჩეს სექსუალურად აქტიური.
მოდით, ვნახოთ რას ურჩევენ ექსპერტები და არსებობს თუ არა პროდუქტები, რომლებიც მამაკაცებში მყისიერად ზრდის პოტენციალს.
მცენარეული პროდუქტები
მათი სასარგებლო გავლენა მამაკაცთა სექსუალურ შესაძლებლობებზე ემყარება დიდი რაოდენობით ვიტამინების, ბოჭკოების, ამინომჟავების, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების და სხვა ნაერთების შემცველობას, რომლებიც ააქტიურებენ სექსუალურ აქტივობას. გარდა ამისა, ამ საკითხში მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ მცენარეული წარმოშობის ცილები, თუმცა მათი ღირებულება ჩამოუვარდება ცხოველურ ცილებს. ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს:
- ბოსტნეული და ხილი- სტაფილო, ჭარხალი, კომბოსტო, ხახვი, ნიორი, ისპანახი, ციტრუსის ხილი, ბროწეული, ნესვი, ავოკადო, მარწყვი. ბოსტნეული შეიძლება მოხარშული ან ჩაშუშული იყოს, ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ სალათები ახალი პროდუქტებისგან, ისეთი სანელებლების სავალდებულო დამატებით, როგორიცაა კუმინი, ილი, კაიენის წიწაკა და კოჭა.
- თხილი- დადასტურებულია, რომ კაკლის, განსაკუთრებით თაფლში შერეული, რეგულარული მოხმარება მნიშვნელოვნად ზრდის პოტენციალს. ასევე სასარგებლოა კაკლის სხვა სახეობები: ნუში, თხილი, არაქისი, პისტოჩი, ფიჭვი.
- მწვანეთა- ახალი მწვანილის ზოგიერთი სახეობა არა მხოლოდ ამარაგებს სხეულს უზარმაზარი ნივთიერებებით, რაც აუცილებელია მამაკაცის სიძლიერისთვის, არამედ მათ შორის არის ძლიერი აფროდიზიაკები, რომლებსაც შეუძლიათ სწრაფად გაზარდონ ლიბიდო, სექსუალური შესაძლებლობები და გამძლეობა.
ოხრახუში ძალზე სასარგებლოა პოტენციისთვის - მისი დადებითი ეფექტი განპირობებულია თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქციის სტიმულირებით, რომელშიც სინთეზირებულია ტესტოსტერონი. ქარხანა შეიცავს ნაერთს აპიგენინს, რომელიც აფერხებს ესტროგენებს სისხლის მიმოქცევაში მამაკაცში, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს პოტენციალს.
ეფექტურად ზრდის ნიახურის პოტენციალს, რომელიც შეიცავს მამაკაცის სასქესო ჰორმონს. გარდა ამისა, მცენარე ერთ-ერთი აფროდიზიაკია: თუ სიყვარულის პაემანამდე ერთი საათით ადრე მოიხმარენ, სექსუალური სურვილის ძალა და სიჩქარე გაგაოცებთ.
ამ შემთხვევაში, ერექცია შესამჩნევად გაძლიერდება, სიახლოვე უფრო მეტხანს გაგრძელდება და ორგაზმი ივსება ნათელი ფერებით. ნიახური ასევე ხელს უწყობს სპერმის ხარისხის გაუმჯობესებას, ზრდის სპერმის მოძრაობას და სიცოცხლისუნარიანობას, ამცირებს მამრობითი სქესის უჯრედების რაოდენობას პათოლოგიურად შეცვლილი მორფოლოგიით.